フレイヤ サージ タイマー：あなたのバーチャル出産パートナー
Freya Surge Timerは、The Positive Birth Company Ltdが開発したiPhoneおよびApple Watchアプリです。このアプリは、簡単な呼吸法とイメージングを使って、分娩中のすべての収縮をガイドする仮想の出産パートナーとして機能します。また、ガイド付きのリラクゼーション、ポジティブな断言、穏やかな音楽、リラックス効果のあるイメージングも含まれており、収縮の間にリラックスするのに役立ちます。Freyaは、収縮の頻度と持続時間を示すログで収縮を追跡しやすくしてくれます。また、労働が確立されたときや助産師に連絡する良いタイミングかどうかも教えてくれます。
Freyaは、アプリストアで唯一のヒプノバースフレンドリーな収縮タイマーであり、ヒプノバースを考慮して設計されていますが、誰でも使用することができます。妊娠中には、リラックスして出産の準備をするためにFreyaを使用することができます。ガイド付きのリラクゼーションとポジティブな断言は、定期的に使用することでより効果的になり、出産前の不安感を軽減し、自信を持つことを助けます。Freyaのコーチングは、著名なヒプノバースの専門家であるSiobhan Millerによって作成されており、The Positive Birth Companyの創設者です。アプリのマインドフルネスの練習、呼吸法、そして時間を取る利点は、生涯のスキルです。
